Kilo verdiren bitkisel çaylar

  • admin
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Kilo verdiren bitkisel çaylar

    Kilosuna dikkat edenler için metabolizmayı hızlandırmak günümüzün en merak edilen konuları arasında geliyor. Büyük çoğunluk fazla kilolardan kurtulmaya çalışırken gündelik koşturmaca nedeniyle düzenli egzersiz yapmak için yeterince vakit ayıramıyor. Bu nedenle takviye dediğimiz bitkisel çaylar ortaya çıkıyor..

    Diyet sürecini destekleyici mucizevi iksirler peşinde koşuyor. Bu noktada metabolizmayı hızlandıran çay veya yiyeceklerin devreye girdiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Küçük, “Bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırma etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olduğu bilimsel çalışmalar tarafından kabul ediliyor. Ancak bitki çayları kilo vermeye sadece yardımcı olur. Siz diyetinizi ve programınızı aksatmıyorsunuz. Ve bitkisel çaylarla takviye yapıyorsunuz..  Gelelim çay tariflerine …

    1 tatlı kaşığı dağ kekiği 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 tatlı kaşığı mate çayı 1 tatlı kaşığı funda yaprağı

    Yapılışı:

    Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demleyin. Üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek elma ve limon dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz.

    Çeşitli bitki çayları tariflerini yazımıza eklicez….

     

    2. tarifimiz

    1 yemek kaşığı rezene 1 yemek kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı tane kimyon 1 tatlı kaşığı anason

    Yapılışı: Bütün malzemeleri çay gibi sıcak suyla demleyin.

    Yemeklerden sonra bir su bardağı içebilirsiniz.

     

    Malzemeler

    4-5 adet gülhatmi 3 adet ardıç tohumu 1 kahve kaşığı mate yaprağı 3 yemek kaşığı ebegümeci 2 yemek kaşığı kuşburnu 1 adet zencefil

    1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı melisa 2 yemek kaşığı sinameki 2 yemek kaşığı civanperçemi 2 çay kaşığı tere tohumu 3 yemek kaşığı ıhlamur 3 yemek kaşığı elma kurusu

    Yapılışı

    Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.

1 yorum yapılmış. Sende yorum yap