Fırında Diyet Ispanak Yemeği

  • nisa ünlü
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Fırında Diyet Ispanak Yemeği
    3-4
    kişilik
    20
    dakika

    Fırında diyet ıspanak yemeği hem yapımı çok pratik ve kolay hemde vitamin deposu bir yemektir hemen tarifine geçelim

    Malzemeler

    Fırında Diyet Ispanak Tarifi İçin Malzemeler

     

    300 gram ıspanak

    150 gram yarım yağlı beyaz peynir

    1 kırmızı biber

    3 çorba kaşığı un

    3 yumurta

    1 kabartma tozu

    3 çorba kaşığı zeytinyağı

    Yapılışı

    Fırında Diyet Ispanak Yapılışı

     

    Ispanak ve kırmızı biberleri ince kıyım doğruyoruz.Daha sonra yumuta’yı bir kapta çırpıyoruz.

    Geri kalan tüm malzemeler ile birlikte bir kab içerisinde malzememizi iyice yoğuruyoruz.

    Son olarak fırına süreceğimiz tepsi veya borcamı yağlayıp malzememizi koyuyoruz. 170-180 derece önceden ısıtılmış fırında 5 dk gibi kısa sürede pişiriyoruz.Afiyetolsun

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.